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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 小孩該由媽媽顧？老公「8字神回」引爆怒火 網：好自私

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難道夫妻倆有了孩子，媽媽就得被剝奪一切的自由？一位母親在臉書社團「爆怨公社」中表示，「為什麼爸爸可以想幹嘛就幹嘛，媽媽就一定得留在家乖乖顧小孩？」老公可以和同事、朋友外出，她就得獨自留在家中照顧小孩，心中感到有些不平衡。

原 Po 在文中提到，先前和老公看見《侏羅紀 2 》的電影預告，才和老公說「上一次我們一起看的，好想一起看第 2 集哦！」近日和老公在家看電視時，再度看到《侏羅紀 2 》的電影預告，老公卻說「我同事說要一起去看這部耶」，她充滿著疑惑「不是說要一起看的嗎？」

豈料，老公卻回應「妳要在家顧小孩啊？」讓她瞬間理智斷線，氣問「所以我顧小孩就該死，那裡都不能去就是了？」，老公則說「啊妳本來就那裡都不能去，不然誰顧？」，原 Po 不禁大罵「對啦！你可以去騎重機，和朋友吃飯、看電影，看個報紙悠哉吃飯，我就那裡都無法去，那天跟你說我好想去做臉，還跟我說『妳這樣就很好了』，要做臉幹嘛？」並表示知道老公上班辛苦，不會反對他和朋友、同事出門放鬆，只希望老公可以換個口氣跟她說。

文章一出隨即引發網友熱議，紛紛回應「好自私」、「辛苦了，人妻人母總有些說不出的苦」、「難道在家顧小孩就得一直在家？上班能透透氣，那麼顧小孩的怎樣能透氣？豬隊友真的是豬隊友」、「我連想去運動一小時的時間都喬不好」。

事後，原 Po 出面回應，其實老公平時對她還算不錯，下班回家也會幫忙做家事、照顧小孩，且說「只是他真的有時說話非常白目，做事也白目，讓我暴怒了，我會放手讓他多顧小孩的」。

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 長者出現身心症 適時協助

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到了老年時，若是身心靈失衡或社會支持不足，易陷入情緒低潮，松德院區心身醫學科主治醫師陳文瑩提醒，有些長者發生相關身心症狀時會有防備心理，容易否認自己生病，拖久了反而出現更多併發症，此時晚輩更應該要適時的給予協助，用同理心設想他們不願就醫的原因。

陳文瑩表示，由於長者需面臨許多老化問題，包括：生病、窮困、孤單、空虛，若是心靈失衡或社會支持不足，常容易出現4D身心症狀──憂鬱（Depression）、失智（Dementia）、譫妄（Delirium）、藥物（Drug）。

導致4Ｄ症狀的因素複雜，常包括生理、心理及家庭或環境的改變，像是體力及反應退化、老年地位改變、自主能力降低，同時也可能面臨親友死亡、家庭變動、退休後缺乏寄託等。

若是長者原本就缺乏社交，或有酗酒抽菸、過度勞累等情形，這也都加重不健康老化的可能性，而在心理方面，有些人從年輕到老都持較悲觀的態度，或人格特質較負面，容易出現情緒障礙。

此外，有些民眾到了老年時，老年疾病纏身，像是出現3高等慢性病，這也易增加憂鬱、失智、譫妄的風險，同時藥物複雜性也提高。

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